美しいスタイルも肝要ですが、私はメタボリックシンドロームだけには絶対になりたくないと思います。

心臓病なんか怖いし。

友達はいま妊娠中なので無理な減量はできないようで、サプリメントで少しずつ ポッチャリを解消 して

いきたいみたいです。

ダイエットサプリは確かに効果はあるけど、それだけに頼ってたら体に良いことではないよね。

ダイエット中は摂るカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には留意 しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も

下がって太りすぎ になりやすくなってしまうからコントロールが難しいんですよね。

一昨日に食べたステーキを後悔して、明日は夕飯抜きにしてサプリメントで頑張るとしようか。